乐鱼体育app在线登录3.接下来进行的这一步，就非常解压了。如果你有什么不开心的事或者压抑的事，都可以拿出来用作解压的一种方法哦。我们分别找出4片丝带侧面的一根线，把这根线先抽掉。接着我们再找出横着的，在开口处的一根线。抓住这根线我们就可以疯狂的抽丝了。但是，该收手时请记得一定要收手哦，抽到双面胶的位置就不要继续下去了。

kok官方app下载2.贴好之后，我们开始将丝带抽丝。抽丝需要注意先把右侧边缘的一根弯曲的线抽掉，这根线抽掉之后，我们就可以尽情的抽丝了。这一步也是最解压的一步，想缓解压力的话可以试一试。抽丝抽到双面胶处即可停止。这里有不会的同学可以私信我，包您学会。
kok官方体育入口民间还有一种敲打心包经的锻炼方法，对解郁、解压非常有效。用手指掐住自己的腋下，腋下里边有一根大筋，然后就可以拨动它。当拨到这根大筋的时候，小指和无名指就会发麻。这个大筋底下有一个重要的穴位，叫天泉穴。用手掐住它，并且感到手指发麻，就证明拨对位置了。如果每天晚上临睡觉前拨十来遍，这样敲打下去，就可以排去自己的郁闷和心包积液，对身体非常有好处。据说这样还可以减肥，因为心包积液除掉了，心脏的活力就加强，整个身心的代谢都会加强。
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